O Sindicado dos Jornalistas, em parceria com o Cenjor – Centro Protocolar de Formação Profissional para Jornalistas, vai realizar duas sessões de formação, uma presencial e outra online, com o objetivo de promover o bem-estar dos jornalistas e um ambiente saudável nas redações.
A sessão “Histórias que marcam: Autoproteção no exercício do jornalismo” está agendada para os dias 15 de julho (presencialmente, nas instalações do Cenjor) e 22 de julho (online), ambas ao final da tarde (18h30-21h30). A participação é gratuita e garante certificado.
Com a duração de três horas, esta formação pretende ajudar os jornalistas a defenderem-se do stresse associado à profissão, a identificarem sinais de burnout e a lidarem melhor com a cobertura de temas potencialmente traumáticos, incluindo aqueles que implicam contacto com imagens violentas – fotografias e vídeos – mesmo sem saírem da redação. O assédio online, a relação com as tecnologias e o apoio entre pares também fazem parte do programa.
O Sindicato dos Jornalistas incentiva os jornalistas de OCS regionais a inscreverem-se na sessão online e os freelancers a inscreverem-se na presencial, que será realizada em Lisboa. O conteúdo das duas sessões será o mesmo, com ligeiras adaptações de acordo com o perfil das pessoas inscritas.
Esta iniciativa conta com financiamento da Free Press Unlimited, uma organização internacional, presente em mais de 50 países, que defende a liberdade de imprensa, a segurança e o bem-estar dos jornalistas.
As inscrições podem ser feitas na página do Cenjor.
Programa
- As condições de vida e de trabalho dos jornalistas em Portugal
- Gestão de stresse
1. Principais fatores de stresse
2.2. Sinais de alerta
2.3. Combater o burnout
2.4. Estratégias de defesa - Higiene tecnológica
1. Pirâmide da prioridade
3.2. Controlar a tecnologia, em vez de ela nos controlar a nós
3.3. Como as chefias podem ajudar - Assédio online
1. Como nos protegermos online
4.2. Documentar e reportar os ataques online
4.3. Responder: Sim ou não? - Imagens potencialmente traumáticas
1. Estratégias de defesa - Coberturas potencialmente traumáticas
1. Eventos potencialmente traumáticos
6.2. Trauma vicário
6.3. Sinais de trauma
6.4. Estratégias de defesa
6.5. Como as chefias podem ajudar
- Apoio entre pares
1. Escuta ativa
7.2. Como abordar alguém
7.3 Cuidados a ter
